Чоловічих гормонів, і в першу чергу тестостерону, жінки зобов’язані багатьом: сексуальним потягом, дозріванням яйцеклітин, роботою сальних залоз і навіть піднесеним, бодрим настроєм. Однак надмірне їх виробництво може викликати збої в роботі організму і нанести вред здоров’ю.

Діагностика проблем із гормонами

Про підвищений рівень чоловічих гормонів можуть свідчити такі ознаки:

  • відсутність місячних або їхня нерегулярність;
  • відсутність овуляції, безпліддя, викидні, маткові кровотечі;
  • появу рослинності на обличчі, навколо сосків та в інших нехарактерних місцях;
  • порідшання волосся на голові, підвищення їх жирності; •
  • огрубіння або надмірна сухість шкіри;
  • вугровий висип на обличчі, грудях, спині, закупорка пір;
  • огрубіння голосом;
  • швидка зміна маси тіла у той чи інший бік;
  • безпричинна дратівливість;
  • підвищення лібідо;
  • зміни фігури: збільшення м’язової маси, накопичення жиру за чоловічим типом, зменшення розмірів молочних залоз.

Надлишок чоловічих гормонів нерідко стає провокуючим фактором розвитку ендокринних, мамологічних чи гінекологічних захворювань. Крім того, це може свідчити про наявність опухоли головного мозку, надниркових залоз чи яєчників.

У цій ситуації необхідно звернутися до фахівця. Гінеколог проведе огляд і дасть направлення на аналіз крові на статеві гормони. Забір крові повинен проводитися у спокійному стані: емоційний стрес може впливати на результати аналізу.
Якщо отриманих даних недостатньо, лікар визнає додаткове обстеження: ультразвукове дослідження органів малого тазу, молочних залоз, магнітно-резонансну томографію гіпофіза, комп’ютерну томографію надниркових залоз. Може знадобитися і консультація інших фахівців, якщо будуть виявлені супутні патології.

За сукупністю результатів огляду та обстеження лікар при необхідності визначити терапію – наприклад, прийом оральних контрацептивів, фізіотерапевтичні процедури.

Самостійно назначати собі гормональні препарати неприпустимо: великий ризик завдати здоров’ю непоправної шкоди.

Як допомогти собі в домашніх умовах

  • Самостійно можна приймати настої трав, які допомагають нормалізувати гормональний фон: корінь солодки, червоний клевер (суцвіття), м’ята, червоний корінь, циміцифуга (кпопогон).
  • Залийте 20 головок червоного клевера 1 літр кип’ятку, дайте настоятися 15-20 хвилин. Пийте як чай.
  • Підвищення рівня жіночих гормонів і, як наслідок, нормалізації гормонального балансу сприяє натуральний кава. Якщо у вас немає проблем із сердечно-судинною системою та засипанням, 2-3 чашки свіжозвареного кофе на день підуть на користь ендокринній системі.
  • Знижує рівень тестостерону та пиво. Однак його не потрібно пити багато: достатньо лише 100-200 мл на день. Пиво має бути якісне: нефільтроване та непастеризоване.

У справі нормалізації гормонального тла може допомогти спеціальна дієта. Перевагу варто віддати продуктам і рослинам, що містять фітоестрогени. До них відносяться: соя, горох, фасоль, сочевиця, бобі; натуральні молочні та кисломолочні продукти середньої жирності, сир з пліснявою; крупи; макарони з твердих сортів пшениці; насіння соняшника та горіхи; рослинні олії холодного віджиму; овочі та зелень, фрукти, особливо червоний виноград, мед.