Як би не було весело під час хмільної вечірки, наступного ранку зазвичай настає розплата: похмілля може вибити з колії на цілий день, і то і на два. Причому з віком його тяжкість може підвищуватися, бо переносимість алкоголю організмом падає.

З посиланням на дані Національної служби охорони Здоров’я Великобританії, твердження про можливість легкого лікування від похмілля – лише міф, від цього стану не позбутися разом. Але є кілька методів зменшити негативний вплив спиртного на організм.

Солодке

Така їжа допоможе позбутися від тремору рук. Можна, наприклад, розчинити пару ложок цукру у воді та випити. Ще один варіант – розчинити шість ложок цукру і половину ложки солі у літрі води. Такий напій допоможе відновити сили, нормалізувати обмін речовин, заповнити нестачу вологи в організмі.

Бульйон

У нього можна додати картопля, шпинат, капусту, шматочки м’яса. Якщо приготування такої страви складно уявити під час похмілля, можна просто заварити бульйонний концентрований кубик з магазину.

Знеболююче

Без них нікуди, якщо болить голова, ламати м’язи. Можна обмежитися чимось поширеним на зразок парацетамолу або ібупрофену. Однак застосовувати ліки потрібно строго згідно з інструкцією.

Вода

Алкоголь зневоднює, оскільки цей яд організму потрібно виводити з сечею. Також втрачаються багато поживних речовин. Під час похмілля потрібно багато пити: заповнювати дефіцит вологи. Підійде як проста вода, так і якийсь улюблений напій, ізотонік.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!