Пий багато води, бажано трохи підсолену. Це допоможе відновити водно-сольовий баланс і позбутися від зневоднення. З народних засобів дійсно працюють томатний сік, огірковий розсіл і сік квашеної капусти (але не маринад).

Прийми ентеросорбенти. Вони полегшують роботу шлунково-кишкового тракту, пов’язуючи продукти розпаду і виводячи їх з організму. Пий їх одразу ж після пробудження.

Знеболюючі. Якщо болити голова, можна прийняти таблетку від болю, але не на основі парацетамолу.

Жодного алкоголю. Навіть не думай з ранку вживати ще алкоголь, так ти знімеш видимі симптоми, але нанесеш подвійний удар печінки.

Їж гарячу і легку їжу. Наприклад, тушковані овочі, вони спрацюють як природний адсорбент через наявність клітковини. А гаряча їжа активізує кровообіг, допомогти організму швидше позбутися від токсинів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: