Закладеність носа можна швидко звести нанівець, якщо закапати у шкірну ніздрю спеціальні краплі. Але це лише тимчасова допомога. Краплі діють швидко, але не довго…

Отже, якщо у вас закладений ніс, не поспішайте йти до аптечки за рятівними краплями. Наберіть у таз гарячої води та опустіть ноги. Потримайте стільки години ступні у воді, скільки зможете витримати. Кров прилине до ніг, закладеність носа зникне. Як тільки ноги охолонуть, закладеність повернеться, то постарайтеся тримати ноги в теплі і не допускати переохолодження, передає sutura.org.ua

Інший спосіб швидкого усунення закладеності: зробіть теплий сольовий розчин (вода кип’ячена і сіль), промийте ніс (шкірний носовий хід) від трьох до п’яти разів. Це допоможе зняти набряк та закладеність пройде.

Третій спосіб: поверніть жгути звати чи марлі, змочіть ці жгути в теплому сольовому розчині і вставити в шкірний носовий хід. Дихайте при цьому ротом. Змочений жгути грають у разі роль дренажу, набряклість спадає і закладеність проходити.