Як захистити себе від насекомих, сонця і відрування

Деякі насекомі просто докучають нам своєю присутністю, а деякі можуть суттєво зіпсувати відпочинок і навіть викликати захворювання. Розповідаємо, як захистити від цього собі та оточуючих.

Осі та пчелі

Пчелі та осі можуть стати джерелом серйозної проблеми — набряку тканин у місці укусу. Мало того, що укуси цих насекомих просто болючі, навколо них може розвинутися сильний набряк. Щоб уберегти собі, потрібно мати в аптечці антигістамінні препарати. Особливо якщо ви відпочиваєте далеко від цивілізації.

Якщо з вами діти, яких ніколи не кусали ні осі, ні пчелі, то в цьому випадку реакція може виявитися непередбачуваною, аж до набряку Квінке. Якщо про алергічну реакцію на укус цих насекомих відомо заздалегідь, то необхідно прийняти всередину антигістамінний препарат та змастити місце укусу антигістамінною маззю. Якщо скуштувала пчела, то потрібно видалити жало.

Якщо набряку немає, просто змастіть це місце спиртом чи будь-яким антисептиком.

Комарі та мошки

У червні – година мошок. Люди давно звикли до цього сезонного явища. Для приїжджих вони стають неприємним сюрпризом. Від мошок добре допомагає ванілін, розведений у воді, або олія гвоздики. Критичної опасности мошки не представляють.

Комар – ще один неприємний супутник літа. Є думка, що великі комарі, що в рази більше звичних кровосисних, — малярійні. Це не так. Комарі можуть бути переносниками деяких інших захворювань, але, всупереч міфу, ВІЛ через комара заразитися неможливо. Єдиний спосіб захисту — використання репелентів і носіння закритого одягу.

Кліщі

З наукової класифікації кліщ — це не насекоме, а павукоподібне. І проблем воно доставляє любителям пікніків значно більше, ніж насекомих. Кліщ є переносником енцефаліту, бореліозу, сибірського кліщового тифу та інших захворювань. Енцефаліт і бореліоз страшні тим, що можуть вражати нервну систему і навіть спричинити смерть. Щоб цього не сталося, від енцефаліту розроблено щеплення, робити яке медики настійно радять усім, хто живе у особливо небезпечних районах. Так само існує страховка «від кліща», яка покриває вилучення та дослідження кліща, введення імуноглобуліну та аналіз крові.

Якщо ні щеплення, ні страховки у вас немає, і вас вкусивши кліщ, то необхідно звернутися до медиків, які його повністю удалятимуть (самостійно зробити це виходить далеко не завжди), проведуть дослідження та введуть вам імуноглобулін.

Профілактика полягає у нанесенні засобів від кліщів, носіння закритого одягу. Якщо у вас своя дачна ділянка, можна обробити її від кліщів спеціальними препаратами.

Сонце та спека

Нарешті дорвавшись до сонця, важливо не забувати про правила безпеки, щоб не отримати теплового чи солнечного удару.

Щоб легше пережити спеку, потрібно:

• носити головний убір та одяг з натуральних світлих тканин;
• брати з дому з собою пляшку з водою;
• намагатися не з’являтися на сонці під час піку його активності: з 12 до 16 години;
• обов’язково користуватися сонцезахисними кремами;
• не нехтувати захистом від UV-і UF-променів у своїй косметиці для догляду;
• перейти на рослинний, легший раціон, їсти більше фруктів, овочів та ягід;

Вам буде легше, якщо хоча б на літній період ви відмовитеся від тваринної їжі та алкоголю.

Розлад травлення

У таких симптомів, як біль у животі, рвота та пронос, може бути багато причин. Ось найбільш поширені влітку:

• кишкові інфекції;
• токсоплазмоз;
• гельмінтоз.

Збудники цих захворювань потрапляють до організму з ґрунту різними шляхами:

• через немиті овочі зі своєї грядки («Адже ми ж нічим їх не обробляємо!»);
• через недостатньо ретельно вимиті овочі з ринку;
• разом із піском або водою на морі, в басейні аквапарку;
• через недостатньо добре вимиті руки після роботи на грядках (тому краще це робити у рукавичках);
• через пісочницю на дитячій площадці.

Все це — суто літні джерела, тому будьте напоготові:

• ретельно мийте руки самі;
• слідкуйте за цим у дітей;
• не купайтеся там, де це заборонено;
• Тщательно мийте овочі, фрукти та ягоди.

Здавалося б, всі ці правила знайомі кожному з детства: мити руки, носити головний убір, не загоряти на сонці. Але літні небезпеки мало хто сприймає серйозно. Від поганого ставлення до себе і свого здоров’я відбуваються прикрі випадки, до яких уже не поставишся легковажно. Бережіть собі, пам’ятайте про заходи профілактики та будьте уважні до себе та своїх близьких.