Підвищення артеріального тиску дуже небезпечне для здоров’я людини. Воно може порушуватися з різних причин. Найчастіше його провокують шкідливі звички. Які дії людини можуть спровокувати стрибок тиску?

Ліки

Фахівці відзначають, що підвищення тиску може відбутися через прийом безрецептурних препаратів. Найчастіше подібна проблема виникає під дією знеболювальних засобів, препаратів, які борються з набряками та запальними процесами. Крім того, ситуацію можуть погіршити препарати для лікування психічних захворювань, онкології, протизаплідні засоби та стероїди, інформує sutura.org.ua

Різко відмовлятися від використання таких таблеток не варто, краще звернутися до лікаря.

Часте вживання спиртних напоїв та кави

Надмірне вживання алкоголю, зеленого чаю та будь-якого напитку, що містить кофеїн, призводить до стрибків тиску. Щоб запобігти подібні проблеми потрібно обмежити споживання кави до 300 мг на день, іншими словами, в день ви не повинні пити більше 3-х чашок цього напою. Вживання спиртних напоїв допускається, але теж у міру. На добу представницям жіночої статті не можна перевищувати одну стандартну порцію, а чоловікам – дві.

Продукти харчування

Спровокувати підвищений тиск можуть і окремі поєднання споживаної їжі та харчових добавок. Від страв, у яких містяться твердий сир, ковбаса чи соя, краще відмовитися. З обережністю слід вживати їжу із трав’яними приправами. Наприклад, солодка може значно збільшити ризик розвитку гіпертонії.

Лікарі

Дивно, але в деяких випадках стрибок тиску може відбутися при відвідуванні лікаря. Лікарняна обстановка змушує людину нервувати, і тому показники тиску можуть різко збільшитися. Щоб лікар міг краще вивчити ваш стан здоров’я, виміряйте тиск удома, до відвідування поліклініки. Тоді фахівець зможе порівняти два показники і поставити більш точний діагноз.