Хоча зелений чай у багатьох сенсах є корисним, насиченим антиоксидантами напоєм, його неправильне вживання може нашкодити організму, попереджають медики, інформує sutura.org.ua

Експерти розповіли, як зелений чай може нашкодити організму. Вони нагадали, що напій містить кофеїн — природний стимулятор, здатний впливати на артеріальний тиск.

“Людям з гіпертонією та іншими серцево-судинними захворюваннями слід обмежувати споживання зеленого чаю через ризик розвитку можливих ускладнень. Досить випити кілька чашок такого чаю на день, щоб ваш тиск підвищився”, – застерегли фахівці.

Крім того, констатують медики, велика кількість вживаного людиною кофеїну провокує вироблення в її організмі гормонів стресу норепінефрину, адреналіну, кортизолу. З цієї причини ті ж кілька чашок зеленого чаю, випиті протягом дня, можуть сприяти негативним емоційним реакціям, стресу.

Ще одна причина контролювати кількість цього чаю в раціоні — його здатність перешкоджати засвоєнню заліза. Тому напій не повинен вживатися одразу після їжі, пояснюють дієтологи.

Також не варто забувати, що напій містить дубильні речовини. Їх прийом у великій кількості може викликати появу сухості у роті, тошноту, проблеми з шлунково-кишковим трактом, повідомили лікарі.