Уявіть собі: ваше серце починає пустувати, а поруч немає жодного людини, тож допомоги чекати нізвідки, пише Енн Дікерсон на LinkedIn, передає sutura.org.ua

Якщо ви відчуваєте, що з сердечним ритмом щось не так і ви буквально готові втратити свідомість, у цієї ситуації у вас є приблизно 10 секунд, до того як ви впадете в обморок.

У 9 з 10 випадків людина гине від гострого інфаркту міокарда, якщо йому не надати допомоги у перші хвилини. Але якщо допомога прийде відразу, життя буде спасено.

Як же бути, якщо серце прихопило, а поблизу нікого немає, і ліків теж немає?

Симптоми.

Серце вдруге стало битися не так, як зазвичай: або занадто гучно і з перебоями («то б’ється, то не б’ється»), або занадто часто (тахікардія).

У грудях тяжкість, може бути біль у лівій частині тіла (під лопаткою, за грудиною, що віддається у щілину зліва).

Тяжко дихати, особливо зробити повноцінний видих.

Не панікуйте, дійте швидко!

Починайте кашляти – багато разів і з дуже великою силою. Щоразу, перед тим як кашлянути, зробіть глибокий вдих, кашель повинен бути глибоким і тривалим, як ніби ви викашлюєте мокротиння глибоко з грудей.

Це допоможе наситити серце кислородом і відновити сердечний ритм. Глибокий вдих і кашель на видиху повинні повторюватися кожні 2 секунди без перерв та зупинок, аж до приходу медичної допомоги.

Глибокий вдих дозволяє кислороду проникнути в легені, а кашльові рухи «стискають» серце і змушують кров циркулювати. Це тиск на серце також допомагає йому досягти свого нормального ритму.

Кардіологи кажуть, що якби кожен із нас поділився цією інформацією з 10 людьми, як мінімум одна життя могла б бути спасена.

Давайте ділитися корисними порадами, а не безглуздими мемами!