Один із шести американських дорослих вживають алкоголь щонайменше чотири рази на місяць. Так стверджує Центр контролю та запобігання хвороб. Попередні дослідження пов’язують вживання алкоголю з порушеннями сну, інформує sutura.org.uaмедицина.

Зараз, нові дослідження Університету Міссурі пояснюють, як навіть 1 епізод вживання алкоголю може спричинити ген, який регулює сон, і призводить до порушення сну. Ці відкриття можуть пролити світло на те, як проблеми зі сном можуть бути спричинені алкоголізмом у людей. Саме це серйозна проблема алкоголіків, так стверджує Махеш Такар, професор та головний дослідник університету Міссурі відділу Неврології та головний автор цього дослідження.

Якщо ви вживаєте алкоголь, на наступний день ваш сон буде вже поганим і вам потрібно буде випити навіть більше алкоголю, щоб заснути.

Це небезпечний цикл. Як зупинити цей цикл і запобігти йому, поки він розпочнеться?

Щоби відповіді на цей питання, необхідно зрозуміти механізм. Такар також відкрив, що вживання алкоголю впливає на ген, який регулює сон, і це призводить до розладів сну.

Дослідники не очікували такого висновку, адже вони думали, що на цей ген можуть впливати чисельні випадки вживання алкоголю, а не один. Це означає тільки одне – як тільки ви випиваєте, ваш ген може змінитись.