Яким чином шоколад може сприяти зниженню артеріального тиску

Високий артеріальний тиск свідчить про те, що серце працює дуже важко і артерії звужені; і те, й інше може бути смертельною комбінацією. Чи може шоколад дійсно знизити рівень тиску?

Дослідження показало, що продукти, які багаті на флавоноїди, такі як темний шоколад, збільшують розширення судин після прийому на додаток до зниження показників артеріального тиску.

Крім того, огляд досліджень показав, що какао, яке багате на флавоноїди, покращило кілька показників здоров’я серця в короткостроковій перспективі. Темний шоколад і какао-порошок багаті на флавоноїди — сполуки, які допомагають розширювати кров’яні судини. Розширені кровеносні сосуди дозволяють крові більш вільно текти по тілу.

Однак надмірна кількість шоколаду може перетворити смаколік на ще більшу опасность для здоров’я. Експерти Blood Pressure UK попереджають, що надмірне захоплення шоколадом може призвести до збільшення ваги, що збільшує ризик розвитку захворювань.

Шоколад може містити багато калорій, цукру та жиру, а це означає, що ви не лише погладшаєте, але й можете почати страждати через карієс. Саме вміст цукру може призвести до карієсу і збільшення ваги.

Дана стаття має виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся із сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-яких результатів і не несе жодної відповідальності за вред або інші последствия, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.