Кілька порад від фахівців щодо літнього захисту очей

Головна / unsorted / Кілька порад від фахівців щодо літнього захисту очей

Захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання не лише влітку, а й взагалі — правило, якого неухильно дотримуються всі розумні люди, які хоча б одноразово в житті чули про фотостарішання, проблеми з пігментацією та сонячні опіки. В ідеалі корисно розкрити тему ширше і знати, що під час сезону важливо піклуватися не лише про здоров’я шкіри, але й очей. Літом, коли сонячна активність сильно збільшується, вони долають випробування сонцем, сухим повітрям, цвітінням рослин — як мінімум. Як не нашкодити очам і не “посадити” зір влітку, ми розповімо далі.

Бережіться сонця

Фахівці вважають, що головною і, мабуть, основною опасністю для очей є сонце, а точніше, ультрафіолетове випромінювання. Ультрафіолет вражає центр сітківки ока, що призводить до розвитку макулодистрофії, порушення центрального зору. Згодом ця хвороба може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Це один із прикладів хронічного випадку захворювання, коли очі піддаються тривалому негативному впливу сонця.

Ще один приклад гострого ураження очей, що супроводжується болем та сльозотечею, – сонячний опік. Фахівці вважають, що дискомфорт від нього триває протягом доби. Будьте уважними, не дивуйтесь на воду, оскільки вона відбиває сонячні лучі. Саме мерехтливі відблиски і являють собою небезпеку. Те саме стосується і снігу в сонячний зимовий день.

Щоб захистити очі від сонця, носіть сонцезахисні окуляри. Зверніть увагу, що до їх вибору варто поставитися дуже відповідально. З медичної точки зору вони повинні захищати від ультрафіолетових лучів. Ступінь UV-захисту у різних окулярів може відрізнятися. Важливо пам’ятати, що цей показник не залежить від рівня затемнення ваших лінз, не слід плутати ці параметри.

Для подорожі на море підійдуть окуляри зі ступенем захисту 400 нанометрів – фільтрують 99-100 % ультрафіолету, для міста буде цілком достатньо 380 нанометрів – до 95 % випромінювання.

Найчастіше на оправах є маркування з цими показниками, тож обов’язково звертайте увагу на нього.

Бережіться алергії

Під час алергічної реакції у людей може виникнути підвищена сльозотеча, почервоніння слизової оболочки ока, набряклість повік, свербіж, висип на шкірі навколо очей або “зоровий” дискомфорт. Приводом до загострення може служити квіткова пилка, косметика, шерсть тварин, хімічні речовини — ті ж причини, що й за наявності алергії, яка виявляється у дихальних шляхах через кашель та чхання.

Після виявлення зазначених симптомів необхідно негайно звернутися до фахівця та не займатися самолікуванням. Навіть якщо ви теоретично знаєте назву необхідного препарату, не факт, що це допоможе вам самостійно розрахувати його дозування та реакцію на взаємодію з іншими ліками. Крім того, схожі симптоми супроводжують інше серйозне захворювання — інфекційний кон’юнктивіт, що потребує зовсім іншого лікування.

Бережіться сухості очей

Сьогодні у людей досить часто зустрічається захворювання під назвою “синдром сухого ока”, що характеризується недостатнім виділенням слізної рідини для зволоження поверхні глазного яблука. Літом хвороби часто зіштовхуються із загостренням цієї хвороби, що спричиняє безліч неудобств та неприємних ощущений. Особливо під час використання кондиціонерів у автомобілі/приміщенні, які сильно сушать повітря. З назви зрозуміло, що симптомами захворювання є сухість очей, печіння, почервоніння та подразнення.

Якщо ви зіштовхнулися з цією проблемою, то відвідайте лікаря та придбайте в аптеці рекомендовані ним очні краплі, які призначені спеціально для зволоження слизової оболочки очей. Препарат усуне відчуття сухості та напруги з очей. Також важливо уникати сухого повітря у поміщенні, для цього провітрюйте кімнату та увлажняйте повітря за допомогою спеціальних зволожувачів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!