Кілька випадків, у яких треба зробити вибір на користь чаю замість кави

Кава у рекомендованих медиками та вченими дозах у 2-3 чашки – неодмінно корисна для організму. У людей, що зловживають цим напоєм, може виникнути низка проблем зі здоров’ям. Експерти рекомендують відмовитися від кофе, замінивши його на чай у наступних випадках.

Біль у животі

Поява в області живота судомного болю, що нагадує біль у період критичних днів, різі та печіння в області шлунку є серйозним приводом тимчасово відмовитися від вживання кави. Давно доведено, що сполуки кофе збільшують виділення шлункового соку, підвищуючи кислотність і подразнюючи тим самим стінки шлунку.

Тахікардія

Найчастіше до збільшення сердечних скорочень призводить зловживання алкоголем чи кавою. Якщо своєчасно не вжити заходів — відмовитися від цих напоїв, то можна отримати досить серйозні захворювання, пов’язані з порушеннями ритму серця.

Діарея

Всім відомо, що кава має проносний ефект. Передозування цього напою може викликати неприємний ефект у найбільш невдалий момент.

Тремор рук

Зловживання властивостями кави стимулювати нашу нервну систему може призвести до тремтіння рук. Пауза у вживанні даного напитку допоможе впоратися з ситуацією.

Головний біль

Біль в області голови у фанатів кофе може з’явитися через надлишок кофеїну в організмі. Крім того, передозування кофеїном може призвести до надмірної втоми. Спробуйте тимчасово замінити кофе на чай. Звичайно, зловживати чаєм також не слід.