Косметолог назвала продукти, які викликають велику кількість прищів на обличчі

Серед продуктів, що провокують шкірне запалення та прищі на обличчі, фахівчиня виділяє сахар, кофе, молоко, джерела глютену та інші.

Продукти, що викликають велику кількість прищів на обличчі, були названі лікарем-дерматовенерологом, косметологом.

Сахар. За словами косметолога, його велика кількість у раціоні наносить найбільший вред здоров’ю шкіри.

“Цей продукт змінює склад шкірного сала, сприяючи втраті антибактеріальних, антимікотичних, інших захисних властивостей. Шкіра стає уразливою, тьмяною, сухою та зневодненою», – розповіла косметологом.

Експертка додала, що цукром організм насичують не лише солодкі кондитерські вироби, а й багато готових продуктів: соуси, майонези, кетчуп, багато консервів, напівфабрикати, навіть магазинні салати. Велика кількість сладких фруктів у цьому плані також небезпечна – організм не готовий перетравлювати фруктозу в таких обсягах і буде реагувати великою кількістю висипань на обличчі.

Кофе. Косметолог каже, що кава викликає спазм судин – як підсумок, шкіра «недоотримує колосальну кількість кислорода». До того ж кофеїн стимулює вироблення кортизолу (гормон стресу), погіршує всмоктуваність корисних мінералів та вітамінів, замедлює синтез колагену – білка, що забезпечує гладкість, пружність шкіри. Все це псує її стан, підсилює схильність запалення, прищів.

Молоко. Вживання даного продукту може погіршувати стан шкіри обличчя через вміст гормонів росту, крім них-гормонів тестостерону, прогестерону. Плюс лактоза, що викликає зростання інсуліну в організмі. Найбільш “важкий” для шкіри варіант – поєднання молока, кави та цукру.

“Підшлункова залоза після такого “удару” буде дуже довго приходити до тями, це абсолютно точно позначиться на стані шкіри”, – заявила косметолог.

Сіль. Солоні огірки та помідори, сосиски, готові пельмені, кетчуп містять максимально допустиме кількість солі і можуть провокувати набряклість обличчя, попереджає косметолог. Ще більш шкідливі продукти фастфуду, чіпси, сухарики, які містять не лише багато солі, але ще глутамат натрію, траснжири, барвники, консерванти, харчові добавки. Медикиня підкреслила у комплексі це викликає зміни складу шкірного сала, що максимально негативно позначається на стані шкіри”.

Глютен. Шкіра може бути дуже чутливою до цього компоненту рослинних білків, який міститься у пшениці, житі, ячмені, перловці, булгурі, сої. Його можуть додавати до своїх продуктів виробники хлібобулочних виробів, макаронів, ковбас.

“Вживання великої кількості глютену здатне порушити роботу шлунково-кишкового тракту, послабити імунітет, що негативно впливатиме на шкіру”, – пояснила експертка.