«Болезня на нервному ґрунті» – так ми зазвичай називаємо психосоматичний розлад. Назва цих захворювань об’єднує грецькі слова «душа» (psyche) і «тіло» (soma), і зазвичай вони виникають через те, що душа ховає свої страждання, передає sutura.org.ua

У той момент, коли сховища душі сповнюються, вміст не находить більш прямого виходу, як через тіло. Що веде до психосоматичних захворювань. У цій статті я наведу найбільш поширену класифікацію причин психосоматичних розладів, запропоновану психологом Леслі ЛеКроном.

Тепер про кожен пункт детальніше.

1. Внутрішній конфлікт

Ситуація, в якій одна частина бажань усвідомлена людиною і лежить на поверхні, а інша — як правило, протилежна — через якусь причину ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає «партизанську війну», ознакою якої можуть стати психосоматичні симптоми.

2. Мова тіла

Тіло фізично відображає стан, що могло бути виражено подібними фразами: «це такий головний біль!», «я його не переварюю!», «через це у мене серце не на місці!», «у мене зв’язані руки !». Здогадайтеся, як зреагує щодо здорового організму на подібні постійно програмуючі послання?

3. Наявність умовної вигоди

До цієї категорії належать проблеми зі здоров’ям, які приносять певну умовну вигоду їх власнику. І ні, це не симуляція, а цілком реально діагностоване захворювання. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які вона отримає лише захворівши. Бажайте акуратніше, адже бажання мають властивість збуватися!

4. Досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше важкий дитячий. Це може бути як епізодична подія, так і тривалий вплив, який продовжує емоційно впливати на людину у сьогоденні.

5. Ідентифікація

В даному випадку фізичний симптом може утворюватися внаслідок сильної емоційної прихильності до людини, що має подібне захворювання. Часто присутній страх втрати цієї людини або втрата фактично трапилася.

6. Навіювання

Будучи впевненим у наявності захворювання — хай навіть його і не існує насправді — людина постійно намагається знайти йому докази, таким чином, на рівні підсвідомості вже погодившись із наявністю хвороби. Звичайно, таким чином ймовірність її отримати суттєво збільшується.

7. Самопокарання

Це покарання пов’язане з реальною, а найчастіше мною виною, яка мучити людину. Самопокарання полегшує переживання провини, як би відкупляючи її.

Психосоматичні проблеми цілком реальні і з’являються як результат стресових ситуацій і складних взаємин, зовнішніх впливів на психіку та інших абсолютно нефізіологічних причин. Варто також зазначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах та системах, спочатку найбільш ослаблених через особливості способу життя та спадкової схильності.

Мова про сім класичних психосоматичних захворювань, які у 1950 році виділив американський психоаналітик Франц Александер:

  1. Гіпертонія
  2. Віразкова хвороба
  3. Бронхіальна астма
  4. Нейродерміт
  5. Гіпертиреоз
  6. Виразковий коліт
  7. Ревматоїдний артрит

З тих годин багато що змінилося, змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогоднішній день він доповнений і значно розширено: панічні розлади і розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром подразненого кишечника, сексуальні розлади, ожиріння, нервна анорексія, булімія – ці і багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевтів, таких як Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен та багато інших, пов’язували виникнення захворювань у частинах та органах тіла з відповідними емоціями – це тема для окремої статті.

Що потрібно для одужання?

Треба не тільки вилікувати фізіологічну причину, а й перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що у лікуванні психосоматичних захворювань допомога психотерапевта хоч і необхідна, але лише допоміжна засіб.

Однак у ряді випадків головна допомога полягає саме у ньому. А на фізичному рівні в якості профілактики та самодопомоги необхідно в першу чергу вчасно прибирати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапруження; тішити своє тіло масажами, фізичним навантаженням та повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу та вміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, міняйте своє ставлення до неї! Будьте здорові!