На цей раз не йдеться про чищення зубів чи використання зубної нитки — справа взагалі не в гігієні.

Цей жест робить, мабуть, кожен із нас: сидячи за столом, ми часто підпираємо голову рукою. Це дуже шкідливо одразу з двох причин. Перша зміщуються тканини, розтягується шкіра, через це з’являються ранні зморшки. Косметологи взагалі від цієї звички у страху: обличчя варто чіпати рідше, а ми хапаємось за нього сотні разів на день.

Інша причина – стоматологічного характеру. Як пояснили лікарі, які спеціалізується на проблемах висково-нижньощелепного суглоба, коли ми підпираємо обличчя, то чинимо великий боковий тиск на челюсть.

Вона не створена для таких навантажень, її завдання – рухатися вперед-назад і вгору-вниз, пояснили стоматологи.

Якщо ви часто сидите, підперши голову ладонею, це може призвести до усунення суглоба, він почне боліти, хрумтіти чи клацати. А це вже загрожує проблемами з прикусом, головним болем та навіть шумом у вухах.

Крім того, ця звичка підвищує стирання зубної емалі: зуби стуляються занадто сильно і емаль не витримує такого тиску, тріскається і починає кришитися.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: