Медики розповіли про продукт, багатий на безліч корисних рослинних сполук. Хоч багато і недолюблюють цю овочеву рослину, лікарі заявляють: вона – справжня знахідка для тих, хто хоче зміцнити своє здоров’я.

Ідеться про броколі. За словами фахівців, завдяки таким незамінним поживним речовинам, як витамин C, Вітамін K, білок, клітковина, натрій та фолат, броколі може запропонувати кілька переваг для здоров’я.

Так, недавні дослідження показали, що броколі володіє антивіковою дією, яка допомагає зберігати гостроту розуму у більш пізньому віці. Регулярне вживання овочевої рослини допоможе знизити ризик виникнення хвороби Альцгеймера.

Крім того, броколі корисна і для серця. Вона допомагає регулювати кров’яний тиск і згортання крові. Рослинний пігмент броколі – кверцетин – допомагає покращити здоров’я клітин кровеносних сосудів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!