Цей висновок має потенційні наслідки для боротьби з сезонними епідеміями грипу, оскільки витамин D, який природним чином виробляється організмом людини при контакті з сонячним світлом, не має значних побічних ефектів, інформує sutura.org.ua

Більше того — це майже безкоштовно і може бути в кілька разів ефективнішим за антивірусні препарати або вакцини, згідно з результатами дослідження, опубликованого в журналі American Journal of Clinical Nutrition.

Лише один із десяти дітей у віці від шести до п’ятнадцяти років, які приймали витамин у клінічному дослідженні, захворівши на грип!

Японський лікар Міцуеші Урасама сказав, що витамин D більш ефективний, ніж вакцини для профілактики грипу.

Доктор Демієн Даунінг заявив, що урядам «подобаються» епідемії, як шанс нав’язати суспільству свою волю. Лондонський лікар консультував пацієнтів і говорив їм приймати витамин D, а не отримувати вакцину.

Ви можете бути шоковані, дізнавшись, що в Канаді та США є багато лікарів, які щодня назначають витамин D в якості лікування довгого списку хронічних захворювань.

Дефіцит витамину D особливо вражає нас у зимові місяці, особливо у країнах північного півкулі.

Вітамін D діє як модулятор імунної системи, запобігаючи надмірному виробництву запальних цитокінів і збільшуючи активність макрофагів.

Вітамін D стимулює вироблення потужних антимікробних пептидів у лейкоцитах та епітеліальних клітинах, захищаючи легені від інфекцій.

Таким чином, витамин D знижує ризик зараження грипом до 50%.

У дослідженні взяли участь 354 дитини. Було встановлено, що вітамін D захищає від грипу типу А. Такі висновки підтверджують лікарі та вчені з Медичної школи Університету Jikei у Токіо, Японія.

Дітям вводили добову дозу 1200 МО (міжнародні одиниці) витамину D протягом трьох місяців. У перший місяць діти у групі, яка приймала витамин, хворіли так само часто, як і ті, хто приймав плацебо.

Але до іншого місяця, коли рівень витаминов у крові у дітей збільшився, перевага витамину стала очевидною всім!

Японське дослідження підтвердило теорію про те, що низькі рівні витамину в крові взимку пояснюють, чому епідемії грипу зазвичай досягають піку в період з грудня по март.

Вітамін D активує вроджену імунну систему, дозволяючи організму виробляти кілька білків, таких як дефензин та кателіцидин, які викликають активність клітин та дезактивують вируси.

Критичні дози і рівні витамину D

Нещодавно дослідники точніше визначили механізм роботи вітаміну D.

  • Вітамін D не є витамином, він — попередник стероїдного гормону, який надає глибоке вплив на вроджений імунітет.
  • Кількість витамина D у більшості харчових продуктів і майже у всіх полівітамінах несуттєва.
  • Правильна добова доза витамину D для дорослих становить приблизно 5000 МО/день.
  • Єдиним аналізом крові, щоб визначити рівень витамину D, є 25-гідроксі витамин D, а не 1,25-дигідроксі витамину D, який зараз назначають лікарі.
  • Здоровий рівень витамину D у крові становить від 70 до 90 нг/мл.

На даний момент дослідження планують розширити та продовжити.

Дана стаття має виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся із сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-яких результатів і не несе жодної відповідальності за вред або інші последствия, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.