Даруємо знижку -10% по промокоду HALAT5
Лікарі з Японії стверджують, що ризик зараження грипом у людей може бути скорочений на 50%, якщо вони приймають витамин D
Цей висновок має потенційні наслідки для боротьби з сезонними епідеміями грипу, оскільки витамин D, який природним чином виробляється організмом людини при контакті з сонячним світлом, не має значних побічних ефектів, інформує sutura.org.ua
Більше того — це майже безкоштовно і може бути в кілька разів ефективнішим за антивірусні препарати або вакцини, згідно з результатами дослідження, опубликованого в журналі American Journal of Clinical Nutrition.
Лише один із десяти дітей у віці від шести до п’ятнадцяти років, які приймали витамин у клінічному дослідженні, захворівши на грип!
Японський лікар Міцуеші Урасама сказав, що витамин D більш ефективний, ніж вакцини для профілактики грипу.
Доктор Демієн Даунінг заявив, що урядам «подобаються» епідемії, як шанс нав’язати суспільству свою волю. Лондонський лікар консультував пацієнтів і говорив їм приймати витамин D, а не отримувати вакцину.
Ви можете бути шоковані, дізнавшись, що в Канаді та США є багато лікарів, які щодня назначають витамин D в якості лікування довгого списку хронічних захворювань.
Дефіцит витамину D особливо вражає нас у зимові місяці, особливо у країнах північного півкулі.
Вітамін D діє як модулятор імунної системи, запобігаючи надмірному виробництву запальних цитокінів і збільшуючи активність макрофагів.
Вітамін D стимулює вироблення потужних антимікробних пептидів у лейкоцитах та епітеліальних клітинах, захищаючи легені від інфекцій.
Таким чином, витамин D знижує ризик зараження грипом до 50%.
У дослідженні взяли участь 354 дитини. Було встановлено, що вітамін D захищає від грипу типу А. Такі висновки підтверджують лікарі та вчені з Медичної школи Університету Jikei у Токіо, Японія.
Дітям вводили добову дозу 1200 МО (міжнародні одиниці) витамину D протягом трьох місяців. У перший місяць діти у групі, яка приймала витамин, хворіли так само часто, як і ті, хто приймав плацебо.
Але до іншого місяця, коли рівень витаминов у крові у дітей збільшився, перевага витамину стала очевидною всім!
Японське дослідження підтвердило теорію про те, що низькі рівні витамину в крові взимку пояснюють, чому епідемії грипу зазвичай досягають піку в період з грудня по март.
Вітамін D активує вроджену імунну систему, дозволяючи організму виробляти кілька білків, таких як дефензин та кателіцидин, які викликають активність клітин та дезактивують вируси.
Критичні дози і рівні витамину D
Нещодавно дослідники точніше визначили механізм роботи вітаміну D.
- Вітамін D не є витамином, він — попередник стероїдного гормону, який надає глибоке вплив на вроджений імунітет.
- Кількість витамина D у більшості харчових продуктів і майже у всіх полівітамінах несуттєва.
- Правильна добова доза витамину D для дорослих становить приблизно 5000 МО/день.
- Єдиним аналізом крові, щоб визначити рівень витамину D, є 25-гідроксі витамин D, а не 1,25-дигідроксі витамину D, який зараз назначають лікарі.
- Здоровий рівень витамину D у крові становить від 70 до 90 нг/мл.
На даний момент дослідження планують розширити та продовжити.
Дана стаття має виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся із сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-яких результатів і не несе жодної відповідальності за вред або інші последствия, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!