Люди, які помірно набирають лишній вес у зрілому віці — мають вищу тривалість життя

Дослідження показало, що найнижчий ризик передчасної смерті мають люди з нормальною вагою у ранньому дорослому віку: при цьому з роками вони можуть поступово повніти, але не доводити ситуацію до ожиріння.

Не секрет, що ожиріння веде до серцево-судинних захворювань, розвитку діабету, порушень опорно-рухової системи, провокує ризик виникнення онкологічних захворювань та загрожує багатьма іншими проблемами. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кілька років тому приблизно 13% дорослого населення планети (11% чоловіків і 15% жінок) страждали на ожиріння — його поширеність у світі наполегливо зростає з кожним роком.

Але варто розмежовувати ожиріння і надмірну вагу: перше ставити, коли індекс маси тіла (ІМТ, відношення ваги у кілограмах до квадрата зростання за метри) перевищує 30, а друге — коли показник більший або дорівнює 25.

Проте автори нового дослідження поспішають заспокоїти тих, хто схильний до лишньої ваги: ​​згідно з їх висновками, люди, які вступають у дорослу життя з нормальним ІМТ, а в більш пізньому віку повніють, але не доводять ситуацію до ожиріння, живуть, як правило, довше за всіх. А ті, хто придбав ожиріння ще в ранньому віку і протягом життя продовжують посилювати стан справ, виявилися схильні до найбільшого ризику передчасної смерті.

“Вплив набору ваги на смертність складний. Він залежить як від часу, так і від ступеня збільшення у вазі, а також від початкових показників ІМТ. протягом життя і переходять до категорії повних у більш пізньому віці, насправді, можуть підвищити свої шанси на виживання”, – зазначив Хуей Чжен з Університету штату Огайо, провідний автор дослідження, яке опубліковано в журналі Annals of Epidemiology.

До таких висновків вчені прийшли після аналізу даних 4576 дорослих, які з 1948 по 2010 рік брали участь у Фремінгемському дослідженні серця, та 3753 їх нащадків (за ними спостерігали з 1971 по 2014 рік). Більшість людей (3913) з вихідної когорти померли до кінця дослідження — таким чином можна з’ясувати, як ІМТ розвивався протягом їх дорослої життя, і отримати більш точну оцінку, ніж попередні роботи, які вивчали зв’язок ожиріння зі смертністю.

Переглянувши дані про те, як індекс маси тіла учасників змінювався з роками, дослідники виявили, що старше покоління, як правило, слідувало одній з семи траєкторій ІМТ протягом усієї життя. У молодого ж покоління виділили шість траєкторій: так, не було групи, яка б протягом усієї години втрачала б вагу.

Після врахування безлічі факторів, що впливають на ризик передчасної смерті, таких як куріння, статі, освіта, сімейний стан та хронічні хвороби, автори роботи розрахували, як шкірна траєкторія ІМТ пов’язана з рівнем смертності.

“Серед початкової когорти люди, які мали нормальний вес у віці 31 року і поступово набували зайвого ваги в середньому або більш пізньому віці, були схильні до найнижчого ризику смерті — навіть у порівнянні з тими, хто підтримував нормальний вес протягом усієї дорослої життя”, — пишуть вчені.

Далі на більш високу тривалість життя претендували ті, хто мав стабільно надлишкову масу тіла, без колівань; за ними слідували люди, ІМТ яких був на самій межі між нормальною вагою та худорлявістю. Менш “пощастило” тим, хто починав з повноти, а тоді худнув, а також набирав ваги до ожиріння першого, другого і третього ступенів.

Хоча обидва покоління показали однакові основні результати, дослідники повідомили про деякі тривожні тенденції у молодих учасників.

“Траєкторії з більш високим ІМТ у молодого поколінні мають тенденцію зміщуватися вгору в більш ранньому віці в порівнянні з їх батьками. Хоча ризик смертності, пов’язаний з ожирінням, падав від покоління до покоління, його внесок у смертність населення збільшився з 5,4% у вихідній когорті до 6,4% у нащадків.