Головний біль може бути різним: гострим, ниючим, пульсуючим. Деяким здається, що хтось стискає голову лещатами. Мало хто хоче мати такі незабутні враження.

Зрозуміло, можна випити пігулку що знеболює і все як рукою зніме, але часте вживання «хімії» може погано відбитися на інших системах організму. Водночас, «зняти» головний біль можуть допомогти всім доступним продуктам. Про це заявляють медики.

Лікарі рекомендують випити нежирного молока. Він містить великий запас калію і кальцію, які допоможуть знизити больові відчуття. Також людям, які страждають від головних болів варто звернути увагу на рибу. Вона містить багато корисних витаминів групи B і насичених кислот омега-3.

Однією з причин головного болю може бути зниження рівня цукру в крові. Тому відновити баланс в організмі допоможуть фрукти, особливо яблука та лимони.

Справка

Головний біль — один з найпоширеніших неспецифічних симптомів різноманітних захворювань та патологічних станів, що являти собою біль у ділянці голови або шиї.

Найчастіше причиною головного болю є судинні порушення, пов’язані з розширенням чи спазмом судин усередині або ззовні черепної коробки.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!