Медики з національної служби охорони Здоров’я Об’єднаного Королівства назвали найкорисніші та найшкідливіші способи приготування яєць, передає Express. Цей «здоровий» продукт може нашкодити організму при неправильному вживанні.

Варіння є найкориснішим способом приготування яєць. В даному випадку продукт містить якнайменше калорій – 77. Медики радять не додавати сіль при варінні яєць.

Як правило, хлорид натрію кидають у воду для запобігання появи тріщин на шкаралупі, але англійські лікарі закликають не чинити таким чином. Найбільш шкідливим способом приготування яєць є змаження. В даному випадку кількість шкідливого для здоров’я та нерозчинного у воді речовини у продукті збільшується на 50%.

Джерело zhenskiy.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!