Медики перерахували 7 ефективних способів протистояння хвороби Альцгеймера

Зарубіжні медики перерахували 7 ефективних способів протистояння хвороби Альцгеймера. Згідно з інформацією, однією з рекомендацій служити вживання риб’ячого жиру.

Хвороба Альцгеймера є дегенеративним захворюванням, яке призводить до забудькуватості та постійного погіршення мислення та соціальних навичок. Зрештою це загрожує втратою здатності виконувати навіть найпростіші повсякденні завдання. Як пояснили медики, існує пряма зв’язок між здоровим харчуванням та замедленням або запобіганням розвитку стану. Найкращим варіантом є середземноморська дієта, оскільки містить у собі величезну кількість корисних для мозку речовин. Особливо варто додати до раціону велику кількість фруктів та овочів, бобових, спецій, морепродуктів.

Когнітивна терапія також довела свою ефективність у протистоянні хвороби Альцгеймера. Такий підхід включає у собі рішення математичних завдань, розпізнавання образів, головоломки, освоєння гри на музичних інструментах, ігри, кроссворді. Соціальна взаємодія є не менш важливою, оскільки покращує якість життя, особливо коли захворювання прогресує в літньому віці, що сприяє замедленню розвитку хвороби.

У цьому списку застосування натуральних препаратів на основі гінкго білоба, риб’ячого жиру, які неодноразово довели свою ефективність у профілактиці нейродегенеративних захворювань. Під методи лікування також потрапляють голковколювання, медитації, масажі.