Медики пояснили, як використовувати апельсинову шкірку з користю

У ній міститься безліч витаминів і мікроелементів, які дуже важливі для вашого здоров’я.

Пропонуємо дізнатися 5 цікавих фактів про користь апельсинової шкірки для організму людини, пише sutura.org.ua

Допомагає травленню. У самій шкірці апельсина містить на 200% більше клітковини, ніж у самої м’якоті фрукта. Саме тому вона є ефективною у боротьбі із запорами та розладами желудка, тому що має м’яку проносну дію.

Допомагає схуднення. Так, шкірка апельсина справді може позбавити вас кількох лишніх калорій. Щоб приготувати смачний напій для схуднення”, який прискорить метаболізм, вам необхідно запарити апельсинову шкірку у склянці кип’ятку, щоб вийшло щось схоже на апельсиновий чай.

Допомагає гарно виглядати. Чи доводилося вам робити маски для обличчя з апельсинової шкірки? Адже саме такий догляд за шкірою допоможе вам виглядати свіжою, а також на обличчі з часом розгладитись дрібні зморшки. Щоб приготувати маску, досить цедру перетерти в кашку та змішати її з жирними вершками. До речі, ця маска універсальна – вона відмінно підійде не тільки для обличчя, але і для шиї, зони декольте. Також якщо кірку апельсина висушити і подрібнити, то вийде чудова альтернатива покупному скрабу.

Допомагає підтримувати гарний настрій. Не секрет, що запах цитрусових знімає стрес і сприяє позитиву. Тому можна розкласти апельсинову шкірку в кімнаті, щоб вона поглинула неприємні запахи, вела боротьбу з бактеріями, а також своїм запахом піднімала тобі настрій! До речі, аромат апельсина геть не переносить домашня міль. Що цікаво, ефірна олія апельсина, яку вичавлюють з його шкірки, діє як заспокійливе на нервову систему, допомагає боротися з відсутністю та порушенням сну, сумними думками та нав’язливими страхами. Плюс до всього перерахованого – ще й стимулює імунітет.

Допомагає у кулінарних рішеннях. Звичайно, кулінарія не могла обійти стороною такий цінний і корисний продукт, як апельсинова шкірка. Цедру з неї активно застосовують у приготуванні напоїв, салатів, супів та інших страв. З самих кирок варять компот, варення, роблять начинку для пирогів.