На ризик розвитку хвороб серця може вказати розмір талії

Головна / unsorted / На ризик розвитку хвороб серця може вказати розмір талії

На розвиток серцевих захворювань впливає безліч факторів, у тому числі високий кров’яний тиск, підвищений рівень холестерину та шкідливі звички. Нове дослідження Американської кардіологічної асоціації виявило ще один фактор, який негативно впливає на здоров’я серця.

Згідно з даними вчених, визначити, чи розвинеться у людини хвороба серця, можна по колу його талії. Відзначається, що ті, у кого є надлишковий жир навколо середньої частини тіла та органів, піддаються підвищеному ризику серцевих захворювань, навіть якщо їхній індекс маси тіла (ІМТ) у межах норми.

“Дослідження, в яких вивчалася взаємозв’язок між абдомінальним жиром та серцево-судинними захворюваннями, підтверджують, що вісцеральний жир є явною опасністю для здоров’я”, – сказано в роботі вчених.

Також фахівці нагадали, що у пацієнтів із надмірною вагою або ожирінням серцево-судинні захворювання виявляються у більш ранньому віці, а середня тривалість життя таких людей у ​​цілому менша, ніж у людей з нормальною вагою.

Вчені відзначили, що відсоток абдомінального жиру можна зменшити за рахунок скорочення споживаних калорій, а найбільш корисною фізичною активністю у цьому випадку є аеробні вправи. Аналіз показавши, що 150 хвилин фізичної активності на тиждень достатньо для зменшення абдомінального жиру.

Джерело glamour.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!