Причин тому безліч: недосипання, куріння, алкоголь, стресс, солона їжа, зайва вага. Щоб нормалізувати тиск, потрібно змінити свій раціон харчування та задуматися про здоровий спосіб життя. Але і це не завжди допомагає… А шанси придбати гіпертонію з віком збільшуються.

Виробники ліків же тільки виграють від цього, вигадуючи всілякі чарівні препарати для зниження тиску, які, на жаль, іноді приносять більше вреду, ніж користі.

Оскільки ця проблема досить поширена, ми вирішили поділитися з вами унікальним природним методом зниження артеріального тиску. Сам метод бере початок у китайській медицині. Все, що вам потрібно, це знайти лінію на обличчі і легко вести пальцями. Ну що ж, приступимо!

Як знизити тиск:

Крапки 1 і 2

Лінія починається трохи нижче мочки вуха і йде вниз по шиї як показано на малюнку. Не натискайте на цю лінію, а лише легко проведіть по ній від початку до кінця, ніжно торкаючись кінчиками пальців. Повторіть процедуру 10 разів з обох боків голови.

Крапка 3

Наступна лінія починається на висоті мочки вуха (приблизно 1 см від вуха) і рухається дугою у напрямку до носа. Легко масажуйте лінію з обох сторін кінчиками пальців. Чи не натискайте на шкіру. Під час масажу постарайся розслабитися, думайте про позитивний результат.

Ця вправа за 5 хвилин призводить кровообіг до ідеального стану: натуральний і нешкідливий спосіб знизити тиск у домашніх умовах.

Дана стаття має виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся із сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-яких результатів і не несе жодної відповідальності за вред або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!