Даруємо знижку -10% по промокоду HALAT5
Назв продукт який поєднувати з кавою небезпечно
Каву краще вживати між прийомами їжі. За словами фахівця зі зниження ваги, це пояснюється тим, що напій містить речовини, які перешкоджають засвоєнню вітамінів з їжі, інформує sutura.org.ua
Поганим (для деяких людей) є поєднання кави зі сладким, оскільки напій тимчасово підвищує рівень глюкози у крові. У нормі це призводить до того, що організм повинен витратити глюкозу, і людина відчуває приплив сил, бодьорості. Потім дія кофеїну закінчується, і повертається “нормальний” стан.
Якщо йдеться про кофе зі сладким, то рівень глюкози надмірно підвищується, а потім різко падає. Може виникнути гіпоглікемія; вона виявляється такими симптомами, як слабкість, запаморочення, холодний липкий піт, сонливість. У когось цей стан виражений слабко, у когось сильніше, все залежить від конкретного організму.
Оскільки після кави метаболізм кожного людини відрізняється, важливо знати своє самопочуття, щоб вживати напій правильно.
Також вживати кофе не рекомендується перед їдою і відразу після нього. Оскільки кава перешкоджає засвоєнню корисних речовин, що надходять до організму разом з їжею.
Кава порушує процес засвоєння таких мінералів, як залізо, цинк, магній та кальцій. Ці мінерали – основні як для жіночого, так і для чоловічого здоров’я.
Ідеальним для вживання кави є година між основними прийомами їжі. У цьому випадку всі корисні властивості напою будуть працювати і мінеральний баланс в організмі не порушиться.
Каву краще використовувати між прийомами їжі як якийсь ритуал. Це повинно відбуватися як мінімум за пів години до їди або як мінімум за годину після їди.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!