Назв відомий всім продукт, який допоможе схуднути

Він також позитивно впливає на функції головного мозку та захищає від раку.

Є в горошку та інші цінні властивості. Він робить позитивний вплив на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем та атеросклерозу.

“Велика кількість витаминів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Така ж властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму”, – наводити слова фахівчині.

Варто, проте враховувати, що зелений горошок протипоказань при індивідуальній непереносимості, алергії чи післяопераційних станах.

Доктор медичних наук Михайло Гінзбург раніше взагалі називав горох продуктом, що захищає від раку та зміцнює кістки. Щоправда варто враховувати, що вживання гороху загрожує метеоризмом.