Шукаєте простий спосіб продовжити життя? Начніть регулярно займатися спортом і додайте до своєї дієти імбир.

Дієтологи заявляють, що імбир може помітно покращити здоров’я кишечника, знизити неприємну симптоматику його захворювань, а також ризик колоректального раку.

“Дослідження показують, що імбір бореться із нудотою, стимулює вироблення жовчі, знімає дискомфорт у шлунку та прискорює метаболізм. З його допомогою можна покращити стан при метеоризмі, він протидіє здуттю живота”, – відзначають дієтологи.

Вони також звертають увагу на сильну протизапальну дію імбіру, за рахунок якої він полегшує біль при таких станах, як, наприклад, артрит.

“Огляд п’яти досліджень показавши, що вживання імбиру зменшило біль майже на третину, а рухливість покращилась у людей з остеоартритом на 22%”, – відзначають дієтологи.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!