Звичайно ж, застуда не є серйозним захворюванням, але не всі “бабусині” рецепти можуть допомогти її подолати, повідомляє sutura.org.ua

Ці методи вважаються марними, а отже лікувати за їх допомогою застуду не варто.

Аромалампі

Цей спосіб очищення повітря у кімнаті за допомогою випаровування натуральних олій, звичайно ж, корисний, але тільки у разі боротьби з бактеріями, а не з вирусами. Тобто, убезпечити собі від сезонних вірусів за допомогою аромалампи у вас не вийде, бо краще вмикати відразу ультрафіолетову лампу, вона швидко та ефективно усуває збудники застуди, ГРВІ та грипу.

Лимони та інші цитрусові

Їсти фрукти в сезон холодів – це корисно, але навряд чи можна буде за допомогою зміцнити імунітет, адже в них міститься мізерне кількість витамину С і щоб з’їсти норму цього речовини, потрібно запхнути в собі понад кілограм цитрусів. Тому медики рекомендують зимою приймати витамин С у таблетках, а також включати до рациону харчування не лише фрукти, а й квашену капусту, зелень, овочі та інші продукти, в яких є витамин С.

Олія або оксолінова мазь для носа

За порадами наших бабусь багато хто досі змащує ніздрі рослинною олією чи маззю на основі оксоліну. Цей спосіб добре працює для профілактики ГРВІ та грипу, але тільки в тому випадку, якщо повторювати його кілька разів на день і мінімізувати контакти з потенційними хворими, у яких явно помітні симптоми вірусної інфекції. До того ж, підхопити вирус можна не тільки через слизову носа, а й рота чи очей, наприклад, протерши очі грязними руками або з’ївши конфету, поклавши її до рота тими ж немітими пальцями.

Якщо жодний з народних методів лікування застуди вам не допоміг і через день ви відчуваєте собі ще гірше, тоді терміново викликайте лікаря додому і дотримуйтесь постільного режиму до його приїзду. Річ у тім, що симптоми застуди та грипу аналогічні і ви можете просто переплутати діагнози.