Лікар розповів про основні симптоми, що спостерігаються при дефіциті магнію в організмі. Його нестача має місце приблизно у 80% дорослих громадян.

Найбільш ефективний спосіб виявити дефіцит магнію – заміряти тиск. Скачки останнього можуть бути підтвердженням наявності проблеми. Крім того, при нестачі зазначеного мікроелементу людина може постійно відчувати утому. Частішають мігрені, можуть мати місце порушення у роботі пам’яті.

Ще одним проявом нестачі магнію служити збій серцевого ритму. Іноді про себе дають знати спазми сосудів, може відбуватися порушення кровообігу. В цілому знижується якість життя людини, оскільки організм не встигає своєчасно реагувати на подразники.

Сприяти зниженню рівня мікроелементу може часто вживання солі. Магній регулює роботу сердечно-судинної системи, пам’яті та відповідає за настрій.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!