Німецький дерматолог пояснює, як тренування впливають на колір обличчя
Чиста шкіра не тільки вважається красивою, але і є ознакою гарного обміну речовин. Відомо, що вправи позитивно впливають на багато процесів в організмі. Чи може шкіра отримати користь від регулярних вправ? Що потрібно врахувати? Німецький дерматолог Аліса Мартін пояснює.
Потовиділення очищає пори: це широко поширена думка. Однак водночас часто можна почути, що шкіра суха від поту або сприяє утворенню прищів.
Управи можуть покращити колір обличчя вашої шкіри
Спорт корисний для тіла, розуму та душі. Крім очевидних переваг для м’язів і метаболічних процесів, ви також отримуєте інші переваги від способу життя з великою кількістю упражнень і регулярних тренувань. Наприклад, вправи можуть сприяти здоров’ю шкіри та гарному кольору обличчя.
Красива шкіра через спорт – можливо? Перш за все, вправи стимулюють кровообіг у всьому тілі, у тому числі й у шкірі. Це призводить до розового кольору обличчя, що робить обличчя яскравим та здоровим, а також позбавляє від рум’ян на щоках.
Але чи призводять регулярні вправи до чистішого кольору обличчя?
Так, каже дерматолог доктор Мартін. Під час вправ «пори відкриваються, і залози можуть виділяти більше шкірного жиру. Це має очищаючу дію”.
Більш того: позитивний стрес, викликаний напруженим фізичним навантаженням, також відомий як «еустресс», що благотворно впливає на метаболізм клітин.
woman24.kyiv.ua
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!