Омега-3 зв’язали з передчасною смертю

Нове дослідження показало, що у людей з високим індексом омега – 3 менше шансів передчасно померти.

У дослідженні сказано, що люди з більш високим рівнем індексу омега – 3 у крові жили довше, ніж ті, у кого цей рівень нижчий. Іншими словами, ті люди, які померли з відносно низьким рівнем омега-3, померли передчасно, тобто, за інших рівних, вони могли б прожити довше, якби їх рівень був вищим.

Вчені багатьох країн роками вивчали зв’язок між рівнем омега-3 та захворюваннями, що вражають серце, мозок, очі та суглоби, але лише деякі дослідження присвячені впливу на тривалість життя.

У Японії споживання продуктів з вмістом омега – 3 вище, ніж у більшості інших країн світу, тому японці живуть довше, ніж інші народи. Автори статті відзначають ці дані свідчать про те, що жирні кислоти омега-3 можуть благотворно впливати на загальний стан здоров’я і, таким чином, сповільнювати процес старіння.

Джерело glamour.kyiv.ua