Тріщини на п’ятах доставляють дискомфортні відчуття і біль при ходьбі. Крім того, вони не естетично виглядають, людина з такою проблемою часто стесняється носити відкриту взуття. Якщо своєчасно не зайнятися лікуванням тріщин, вони будуть все більш глибокими і болючими. Виправити ситуацію допоможуть домашні засоби, інформує sutura.org.ua

Також необхідно звернути увагу на загальний стан організму – можливо, тріщини з’являються через хвороби внутрішніх органів. Щоб виявити патологію, потрібно звернутися до лікаря.

Основні причини виникнення тріщин на п’ятах

Найчастіше корінь проблеми ховається у захворюваннях, на перший погляд не пов’язаних з ногами.

До них відносяться:

  • Сахаровий діабет. При діабеті страждає кровообіг у дрібних судинах, шкіра стає грубішою і втрачає еластичність. Через надмірну сухість п’ят на них виникають тріщини.
  • Анемія. Дефіцит заліза у тканинах організму — ще одна часта причина тріщин на п’ятах.
  • Дефіцит вітамінів А і Е. Саме ці витамини в першу чергу живлять нашу шкіру і роблять її увлажненной.
  • Грибкові інфекції. У цьому випадку потрібно обов’язково пролікуватися у фахівця, і лікування має бути комплексним.

Крім того, до причин утворення тріщин на п’ятах відносять стоячу роботу, тривале носіння невідповідної взуття, недотримання особистої гігієни.

Як лікувати тріщини на п’ятах у домашніх умовах

Мазі, які загоюють, цілком можливо приготувати самостійно, у домашніх умовах. Лікування ними буде не менш ефективним, ніж аптечними препаратами.

Ось кілька рецептів:

  • Змішати в рівних пропорціях пчелиний віск, парафін та саліцилову кислоту. Мазь нанести на розпарену шкіру стоп, накласти зверху марлеву пов’язку.
  • У 30г. вазеліну додати кілька крапель будь-якої ефірної олії. Наносити на ноги перед сном.
  • У 5 л. теплої води розчинити 2 ст. л. харчової соди і додати трохи мильної піні. Такі ванни надають додатковий пілінгуючий ефект на шкіру ног. Для кращого ефекту можна додати морську сіль для ванн.
  • Непогано допомагає легкий масаж стоп із підігрітою оливковою олією. Також можна використовувати звичайну рослинну.

Лікування тріщин у домашніх умовах вимагає деякої кількості вільної години. Усі приготовані засоби мають бути свіжими. Зберігати їх у холодильнику або використовувати повторно не рекомендується.

Крім того, організму можна допомогти зсередини. Варто порадитися з лікарем про доцільність приймання комплексу вітамінів А та Е.

Народні засоби проти тріщин

В арсеналі народних рецептів є чимало способів для лікування тріщин на п’ятах. Найпоширеніші з них:

  • Заварити 1 ст. л. сухих квіток ромашки в літрі кип’ятку. Коли вода охолоне, приймати ванну для ног 20 хвилин, після змастити стопи зволожуючим кремом.
  • Пару луківок подрібнити на тертці, прикласти кашку до розпарених ног, зафіксувати пов’язкою на 1 годину.
  • Оливкову олію змішати з медом у однакових пропорціях. Нанести суміш на 5 на 30 хвилин.
  • Компрес з яблук. Яблуко натерти на тертці разом із шкіркою, накласти на тріщини на 30-40 хвилин.
  • Відварити шкірку картоплі, перетворити її на однорідну масу, дати охолонути. Отриманою сумішшю змащувати п’яти на 20 хвилин. Після процедури використовувати увлажняющий бальзам.

Позбутися тріщин на п’ятах цілком реально, головна умова — процедури мають бути регулярними. Лікування потрібно обов’язково доводити до кінця.

Крім того, необхідно щодня стежити за гігієною ніг. Щодня мити їх теплою або гарячою водою з милом, а після насухо витирати. Для видалення огрубілої шкіри на п’ятах зручно користуватися звичайною пемзою.