Не сортовані

Фахівці вивчили вплив харчових звичок на психічне здоров’я людей

Неправильне харчування може призвести до поганого психічного здоров’я. Зокрема, вживання оброблених продуктів або дотримання дієт, багатих на них, таких як…

Фахівці виявили, що голодування перед дієтою покращує її результати

Дослідження показало, що голодування перед початком здорової дієти активно запускає процес позбавлення від лишньої ваги. Це несподіваний спосіб підвищити ефективність…

Якими корисними властивостями володіє гречаний чай

Гречаний чай славиться чудовим смаком та широким спектром корисних для здоров’я властивостей. Він може успішно замінити чорний або зелений чай,…

Як лікування застуди “картопляними” інгаляціями може нашкодити вашому здоров’ю

Інгаляції картопляною парою — один із популярних методів лікування кашлю, застуди. Медики не рекомендують займатися самолікуванням, тому що вдихання картопляної…

Поради, які допоможуть знизити високий пульс без ліків

Лікарі зазначають, що багато пацієнтів стурбовані, чому у них високий пульс (тахікардія). Звісно, ​​потрібно шукати причини. Якщо причина є, її…

Наслідки нестачі клітковини у раціоні харчування

Харчові волокна — важливі компоненти здорового харчування. Вони роблять позитивний вплив на систему шлунково-кишкового тракту, нормалізують мікрофлору кишечника, стимулюють імунітет….

7 важливих аналізів, які потрібно здавати хоча б раз на рік

Якщо дбаєте про своє здоров’я, то знаєте про необхідність регулярно проходити обстеження. Ми зібрали 7 важливих аналізів, які потрібно здавати…

У цих 4 видах продуктів міститься багато харчових волокон

Харчові волокна мають цілу низку переваг: від боротьби із надмірною вагою до скорочення кількості токсинів, що викликають уремію. І ось…