Не сортовані

Чому варто обмежити щоденну кількість вживаного білого хліба

На думку вчених, щоденне споживання хліба та інших продуктів з білої муки є надзвичайно небезпечною для серця звичкою, що підвищує…

Фахівці назвали три правила, які допоможуть вам залишатися стрункими, не сідаючи на дієту

Пісний білок при кожному прийомі їжі Пісний білок зберігає відчуття ситості. Більшість людей відмовляються від дієти, тому що вони голодні…

Від яких страв дієтологи порадили відмовитися чоловікам

Салати з майонезом становлять велику загрозу для чоловічого здоров’я, вважають лікарі-гастроентерологи та дієтологи. На їхню думку, сильній половині людства краще…

Генетики назвали причину, чому одні люди мерзнути сильніше, ніж інші

Якщо ви погано переносите холодну погоду, і одна думка про моржування викликає у вас тремтіння, — швидше за все, ви…

Що необхідно включити в раціон харчування залежно від типу шкіри

Харчування справляє серйозне вплив на здоров’я всього організму. Шкіра має свій тип шкіри, який залежить від способу життя, клімату, генетики,…

Чому при цукровому діабеті потрібно швидко ходити: відповідь вчених

Існують досить прості способи контролювати рівень цукру в крові при цукровому діабеті ІІ типу. Одним із них є ходьба. Скільки…

Як зберегти здоров’я і припинити відчувати втому: корисні поради

Спіть по вісім годин, але прокидаєтеся розбитою? Можливо, річ у тому, що ви не дотримуєтеся правил корисного та комфортного сну….

Вчені визначили, як важке одеяло допоможе заснути та виспатися

У людей, які сплять під важкими ковдрами, покращується якість сну, при цьому вони не відчувають сонливість у денну годину. Як…

Вченим вдалося визначити, яку опасность становить дзвін у вухах

Вчені розкрили основну опасность дзвону у вухах. Згідно з їхніми заявами, він може свідчити про наявність серйозних хвороб. Через що…