Вчені розповіли про вплив кави на цикл сну та бодьорості людини
Вчені, що представляють Єдинбурзький університет, вивчили вплив кави і дійшли висновку, що вживання напою вранці допомагає сконцентруватися. За словами експертів,…
Не сортовані
Ці несподівані причини можуть провокувати появу прищів
Ви стежите за кількістю сладкого у раціоні, правильно очищаєте шкіру, чесно користуєтеся засобом для проблемної шкіри, а прищі не зникають?…
Названо п’ять продуктів, які можуть замінити мультивітаміни.
Сьогодні багато людей відчувають стресс через роботу та нескінченних обов’язків удома. Втома, як правило, накопичується поступово, іноді перетворюючись у хронічну….
Про опасность домішок у водопровідній воді попередив експерт
У деяких містах комунальні служби для очищення води використовують надмірну кількість сполук хлору. Але для дітей її краще очищати. “Для…
Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом
Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більше кальцію, що знаходиться в ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом….
Продукти, які допоможуть підняти рівень гемоглобіну у крові
За статистикою ВООЗ проблема зниженого гемоглобіну є приблизно у 2 млрд людей на планеті. Тобто майже третина всього населення Землі…
Названо ефективні вправи та їх тривалість для довголіття
Одним із головних ключів до довголіття вважається фізична активність. Щоденні вправи мають безліч переваг для здоров’я, в числі яких зміцнення…
Ефірні олії, які заспокоюють, розслаблюють і нормалізують сон
Ефірні олії — відмінний спосіб впоратися з тривогою і стресом після важкого робочого дня. Запах олій деяких рослин добре заспокоює,…
10 ранніх симптомів деменції, які не можна ігнорувати
Якщо регулярно забуваєте потрібне слово або відчуваєте, що стали надто недовірливі, – це привод завітати до лікаря. Деменцію часто плутають…
Через ці вагомі причини варто почати частіше вживати арахіс.
Закоханий у всьому світі арахіс, мабуть, один із найпопулярніших видів горіхів. Але хоча арахіс – це більше бобові, ніж горіхи…
Медики з Великобританії розповіли про лікувальний ефект харчової соди.
Звичайна харчова сода може мати терапевтичний ефект щодо деяких проблем зі здоров’ям, підтверджують медики з Великобританії. Британські фахівці розповіли, у…
Якої шкоди організму може нанести зелений чай
Хоча зелений чай у багатьох сенсах є корисним, насиченим антиоксидантами напоєм, його неправильне вживання може нашкодити організму, попереджають медики. Експерти…