Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом
Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більше кальцію, що знаходиться в ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом. Адже кальцій дуже важливий мінерал, який робить кістки і зуби міцнішими, а волосся і нігті здоровими, інформує sutura.org.ua Чому кальцій такий важливий для нормальної життєдіяльності організму. Експерти стверджують, що кальцій є життєво необхідним мікроелементом для […]
Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом Читати далі »