Продукти, які допоможуть привести холестерин у норму і захистити від серцево-судинних захворювань
Високий рівень холестерину — один із значущих факторів розвитку тяжких серцево-судинних захворювань, тому важливо стежити за його рівнем (особливо в…
Не сортовані
Експерти розкрили прості способи прискорення обміну речовин
Викладач фізкультури Белінда Нортон, яка проживає у місті Голд-Кост в Австралії, розкрила прості способи прискорення обміну речовин. Спортсменка вже довгі…
Чому експерти рекомендують щоденно жувати лавровий лист
Звичка щодня жувати лавровий лист може принести багато користі організму — наприклад, це запобігає запаленню в горлі та носоглотці, допомагає…
Названі продукти, які рятують від утоми і додають енергії
Багато людей у сучасному світі відчувають хронічний стрес і втому, внаслідок чого у них не вистачає енергії навіть на повсякденні…
Медики запропонували нестандартне вирішення проблеми безсоння у людей
Для покращення якості сну експерти з Каролінського інституту (Стокгольм) пропонують використовувати обтяжені одеяла. На їхню думку даний метод є безпечним…
Лікарі розповіли про вплив сладких продуктів та фруктів на тиск
Вчені з Університету Делавера провели експеримент, щоб дізнатися, які продукти підвищують артеріальний тиск. Для цього вони відібрали понад 100 літніх…
Чому деякі люди панічно бояться лікарів і як позбутися цього страху
Ятрофобія за поширеністю випереджає навіть аерофобію — людей у білих халатах панічно бояться 4 % жителів планети. Як виявляється страх…
Що можна і не можна їсти для покращення засвоєння заліза організмом
Залізо – одне з найважливіших для організму речовин. Досить часто у людей виникає його дефіцит. Медики розповіли про те, які…
Лікарка з Британії розкрила три секрети довголіття, які доступні всім
Довголіття – не прерогатива багатих, заявила британська терапевтка Ніза Аслам. Вона розповіла, які прості і доступні всім лайфхаки здатні зміцнити…
Вчені виявили, що відмова від продуктів з муки сприяє поліпшенню стану людей, хворих на екзему.
Згідно з дослідженням вчених із США, відмова від вживання продуктів з муки може стати своєрідним способом лікування такого небезпечного захворювання,…
Здоров’я можуть зміцнювати звички, які вимагають не більше однієї хвилини
Іноді достатньо хвилинної дії, щоб здоров’я стало міцнішим, – тому наукові фахівці радять практикувати ці звички. Пити воду після сну….
За якими ознаками можна виявити у собі тривожний розлад і що це взагалі таке
Психологи кажуть, що в помірних дозах тривога навіть корисна — змушує сильніше прагнути чогось. Але коли вона постійна, поширилася на…