Не сортовані

Компенсувати 8 годин сидіння на роботі можна за допомогою години легких вправ

Сидячий спосіб життя шкодити здоров’ю людини не менше, ніж куріння. Вже кілька досліджень показали, що тривале сидіння в одному положенні…

Нейропсихолог назвала безпечну альтернативу кофе.

Нейропсихолог рекомендувала підбадьорюватись вранці не кавою та чаєм, а більш безпечним способом. Вона назвала альтернативу названим напиткам і порадила не…

П’ять причин, через які варто регулярно вживати козяче молоко

Не можна заперечувати користь молока для організму, незалежно від того любите ви його чи ні. Особливо цінним для здоров’я вважається…

Професор назвав 4 способи самостійно знизити ризик розвитку деменції.

Професор психіатрії Гері Смол зі США назвав 4 способи, що дозволяють знизити ризик розвитку деменції. Причому всі ці методи не…

7 найбільш корисних продуктів, які допоможуть покращити роботу щитовидної залози

Харчування відіграє дуже важливу роль у підтримці здоров’я щитовидної залози. Її недостатня функція і надлишок гормонів, шкідливі для стану організму….

Ознаки нестачі вітаміну С і продукти, в яких його дуже багато

Серйозний дефіцит витамину С практично не зустрічається у сучасному світі. Цей найсильніший антиоксидант допоможе вам зберегти здоров’я і дуже потрібний…

Катання на велосипеді це не тільки весело, але ще й дуже корисно для здоров’я

Багато людей обожнює кататися на велосипеді. Це не тільки весело, але ще й дуже корисно для здоров’я. Тому навіть якщо…

Як розпізнати і вберегтися від нітратних продуктів

Нітрати в овочах — один із найпопулярніших жахів, які люблять приписувати ринковим, тепличним, і особливо — раннім, продуктам рослинництва. Однак…

Названо популярні продукти, які здатні викликати інфаркт

Продукти з високим вмістом насичених жирів, трансжирів та натрію сприяють розвитку процесів, що ведуть до інфаркту, – про це попередили…