Названі п’ять звичок, від яких варто відмовитися заради довголіття
Прожити якомога довше у здоровому глузді і світлій пам’яті хочуть всі, але мало хто знає, що домогтися цього не так…
Не сортовані
Чому людині не можна вживати їжу, коли вона відчуває сильні негативні емоції
Гарячі суперечки та конфлікти не лише можуть зіпсувати настрій, але й вплинути на фізичне здоров’я. Зокрема, якщо людина вживає їжу,…
Мінуси вегетаріанської дієти для жінок — дослідження вчених
Згідно з дослідженнями, представленими сьогодні на конгресі ESC Congress 2020, вегетаріанська їжа досить корисна. Але не всі дієти однаково збалансовані…
Яке схуднення може бути небезпечним і вимагає обстеження у лікаря.
Якщо людина схудла за рік на 5 кілограмів, не змінюючи раціон харчування, то це може бути небезпечним сигналом порушеного здоров’я….
Ці 5 проблем зі здоров’ям провокують смартфони
Експерти стверджують, що залежність сучасних людей від ґаджетів дедалі більше набуває загрозливих масштабів. І якщо не вимкнений утюг у багатьох…
Білкова їжа у вечірній час призводить до пошкодження серця: список продуктів, заборонених на вечерю
Нове дослідження, опубліковане в журналі молекулярної та клітинної кардіології Університету Алабамі в Бірмінгемі, показує, що збільшення споживання амінокислот з розгалуженим…
Як почати вживати менше кофе: корисні поради
Наскільки б ми не любили кофе, слід визнати, що нерідко ця любов переростає в залежність, яка приносить більше проблем нашому…
Тому вранці можна запобігти правильним звуком будильника
Вставати вранці з ліжка може бути складним завданням, особливо для “сов”. Нове дослідження показало, що задати хороший тон всьому дню…
Найпоширеніші міфі про зір, у які не потрібно вірити
Сважається, що шкірна п’ята людина планети має поганий зір, тому, певно, кожен із нас хоча б раз задумувався, чому ми…
Вчені назвали оптимальну швидкість ходьби для довголіття
Всупереч думці багатьох завзятих спортсменів, звичайна ходьба є дієвим способом, щоб підтримувати здоров’я. Провідні експерти стверджують, що вона допомагає не…
“Пожежу” у роті після гострої їжі можна загасити деякими продуктами
Якщо горло горить вогнем від дуже гострої їжі, не поспішайте заливати “пожежу” водою – вона вам не допоможе, а тільки…
Холодний душ: скільки секунд принесуть максимальну користь
Холодний душ – це не лише частка моржів. Виявилося, що він здатний допомогти відновити здоров’я нервної системи, а також упорядкувати…