Починаєте день із чашечки міцної кави? У нас для вас є добрі новини!

Детальніше про головне, або чому так корисний кофе

Група вчених Америки за результатами проведеного ними дослідження прийшла до висновку, що споживання кави здатне знизити ризик смерті від захворювань серця і судин, раку і навіть хвороб дихальних шляхів. Якщо говорити про цифри, то вживають кофе люди з меншою ймовірністю на 12-18% схильні до ризику утворення різних захворювань. При цьому, як відзначають вчені, вміст кофеїну в напої не відіграє особливої ​​ролі. Кава багата антиоксидантами та фенолами, що дуже важливі з точки зору профілактики раку, передає sutura.org.ua

У проведених дослідженнях ученими взяли участь представники різних етнічних груп та національностей: від корінних гавайців до представників європеоїдної раси. Вікові групи відрізнялися від 40 до 70 років. Усі учасники були опитані про те, який спосіб життя ведуть, що воліють їсти та робити.

Також учасники були опитані з метою з’ясування ставлення до кофе. Близько 15% не пили кави взагалі, 30% випивали не більше чашки на день, 25% – від 2 до 3 чашок, 10% – більше 4. Інші ж учасники пили напій не систематично. Примітно, що близько 30% учасників за годину проведення тривалого дослідження пішли з життя. І велика частина з цих 30% склала саме групу, що утримувалася від споживання кави.

Таким чином, виконана вченими робота дозволяє зробити однозначний висновок. Він наступний: кофе не тільки корисне, але й важливе для регулярного споживання; сполуки та елементи, що знаходяться в напитку – це свого роду профілактичний комплекс, який при регулярному споживанні здатний захистити людину від ризику виникнення різних захворювань. Пийте кофе і будьте здорові!