Тому рекомендується ходити босоніж якомога більше. Крім того, ви повинні піклуватися про гігієну ніг і уникати нейлонових панчіх, а також взуття із синтетичними стеблями, передає sutura.org.ua

Однак, якщо у вас виникли проблеми з грибковими інфекціями, є надзвичайно ефективні природні методи лікування. Вам потрібно всього замочувати.

Йогурт.

Йогурт — відмінний засіб від інфекцій ног, що розвиваються в області між нігтями та пальцями ног, оскільки в них містяться живі бактериї — ацидофільні. Йогурт містить «дружні» мікроорганізми, які знищують грибкові інфекції.

Бікарбонат натрію

Якщо вам потрібно носити закриті туфлі, знищити в них усі потенційні бактерії, додавши освіжаючий поєднання холодної води та харчової соди (1:3). Регулярно застосовуйте комбінацію і дайте їй висохнути на повітрі.

Пероксид водороду.

Якщо ви замочите ноги в суміші перекису водороду і води, ви можете вбити неприємні грибкові інфекції та запобігти їх поширенню. Саме це з’єднання є ідеальним для знищення бактерій та грибів. Вам просто потрібно додати близько 100 мл 3% пероксиду водороду фармацевтичного класу до 1 літра дистильованої води та вимочувати ноги протягом 20 хвилин каждоранку.

Кукурудзяний крохмаль.

Крахмаль є відмінним інгредієнтом у різних видах паст, які запобігають появі неприємних бактерій та грибків, оскільки він вражає поглинання вологи. Змішайте половину чайної ложки кукурудзяного крахмалю із невеликою кількістю теплої води. Встановіть духовку на 220 градусів і тримайте суміш у духовці доти, доки вона не потемніє. Вимийте та висушіть ноги, потім втирайте цю суміш у ноги, залиште на 1 хвилину, потім змийте суміш теплою водою.