Популярний напій підвищує ризик деменції втричі

Головна / unsorted / Популярний напій підвищує ризик деменції втричі

У тих, хто п’є його щодня, гірша пам’ять, менший обсяг мозку та обсяг гіпокампа – відділу, який відповідає за пам’ять та когнітивні здібності.

Ви знаєте, що потрібно робити для профілактики вікової деменції та здивування? Тренувати мозок, вчитися новому, більше спілкуватися. А ще правильно харчуватися, займатися спортом і обов’язково багато пити. Рідина розчиняє небезпечні білки, що створюють небезпечні бляшки, що блокують діяльність нейронів — основну причину хвороби Альцгеймера. Але важливо пити лише корисні напитки, тому що деякі «перевертні у пляшках» не тільки не захищають нас від хвороби, але й сильно підвищують ризик.

Така смачна, така небезпечна

Вже багато років лікарі попереджають про опасность надмірного захоплення солодкими газуваннями: сахар або фруктоза, якими вони буквально набиті, дуже погано позначаються на здоров’ї серця і сосудів, серйозно підвищують ризик діабету іншого типу і навіть впливають на ризик остеопорозу. А так звані низькокалорійні напої, в яких замість цукру додані різного роду замінники, можуть ще й підвищити ризик розвитку раку.

Але недавнє дослідження, підтверджує: цукру і навіть фруктоза у сладких напитках може бути небезпечною для здоров’я мозку. Автори дослідження, команда вчених з університету Бостона, виявила, що у людей, які регулярно вживають солодкі напої — соки або газовану воду — частіше відзначаються проблеми з пам’яттю, у них менший обсяг мозку та обсяг гіпокампу, відділу мозку, що відповідає за когнітивні здібності. і пам’ять.

Ще одне дослідження, опубліковане в журналі Stroke, підтвердило, що у людей, які щодня п’ють солодкі газовані напої, ризик розвитку старе здивування майже втричі вищий.

Як газовані напої впливають на мозок?

Автори першого дослідження вивчили дані сканування магнітно-резонансної томографії (МРТ), а також результати когнітивних тестів 4 тисяч добровольців. Було створено групу з “високим споживанням”: люди, які вживали більше двох сладких напоїв на день будь-якого типу, включаючи фруктові соки та інші безалкогольні напитки, або більше трьох на тиждень лише газованих напоїв. У цій групі дослідники означили кілька ознак прискореного старіння мозку, у тому числі менший загальний обсяг мозку, погану епізодичну пам’ять і скорочення гіпокампу — всі ці фактори ризику ранньої стадії хвороби Альцгеймера. Вони також виявили, що більш високе споживання дієтичних напоїв — щонайменше одного на день — було пов’язане з меншим обсягом мозку.

В іншому дослідженні основна увага була зосереджена на тому, чи перенесли учасники інсульт чи їм був поставлений діагноз деменції через хворобу Альцгеймера. Дослідники вимірювали споживання напоїв добровольцями у трьох точках протягом семи років, потім спостерігали за добровольцями протягом 10 років, шукаючи докази інсульту у 2888 осіб віком від 45 років та деменції у 1484 учасників віком від 60 років. В результаті було виявлено, що у людей, які випивали хоча б одну дієтичну газовану воду на день, ймовірність розвитку інсульту та здивування була майже втричі вищою.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!