Бувають моменти, коли серце раптово починає прискорено битися і не хоче повертатися до нормального ритму. Один із запропонованих лікарями методів основ на принципі різкого зниження температури тіла. У таких обставинах серцебиття уповільнюється як результат того, що нервна система оптимізує фізіологічні процеси, що дозволяють організму адаптуватися до нових умов, інформує sutura.org.ua

Що робити?

Охолодіть обличчя. Оскільки воно близько до серця і його просто охладити, опустіть його на кілька секунд у ємність із холодною водою (можна додати лід). Або поплещіть у обличчя або просто вмийтеся дуже холодною водою. Як варіант – протріть шкіру обличчя кубиком льоду.

Інший спосіб швидко нормалізувати серцебиття полягає у впливі на блукаючий нерв, що відповідає за частоту серцевих ударів. Що зробити: напружити м’язи живота. Попередньо зробіть глибокий вдих. Закрийте ніздрі пальцями, стуліть рота, опустіть віки. Усю цю годину тримайте м’язи преса напруженими, не відпускайте. Спробуйте зробити видих, як і раніше тримаючи закритими ніс і рот, і продовжуючи напружувати живіт.

Кардіологи нагадують: у деяких випадках тахікардія – явище природне. Можливо, ви просто перенапружилися, перехвилювалися. Якщо ж видимих ​​причин багато, особливо, крім прискореного серцебиття, відчувається біль у грудях або виникає відчуття шлюбу повітря, потрібно терміново звертатися за лікарською допомогою.