На офіційному сайті МОЗ з’явилося пошанове пояснення, як залишитись здоровим у холодний сезон. Ці прості поради дозволятимуть не лише не захворіти на грип, а й захистити своїх близьких від зараження.

1. Вакцинація

Це перший і досить важливий крок щодо профілактики грипу, адже він знижує ризики захворювання. До того ж, кількість ваших візитів до лікаря та “прогулів” на роботі зменшиться і можна не перейматися про ускладнення. Кому варто робити прищіплення для профілактики? У МОЗ радять усім, окрім дітей до 6 місяців. Найкраще це робити ще до початку епідемії.

2. Профілактичні заходи

Досить просто дотримуватись цих правил, щоб уникнути можливого поширення вірусів.

Уникайте близького контакту з тими, хто захворів.

Якщо ви захворіли, то намагайтеся не бути у людних місцях, щоби не заразити нікого.

Якщо у вас симптоми грипу, то варто перечекати вдома ще щонайменше один день після нормалізації температури.

Прикривайтеся при чханні та кашлі.

Зразу викидайте використані носовички, а не зберігайте біля себе.

Найчастіше мийте рук з милом або використовуйте антисептики.

Старайтеся не доторкатися до обличчя, адже там найшвидше проникають вируси.

Дезінфікуйте все, що може переносити мікробі.

3. Вживайте антивірусні ліки лише за призначенням свого лікаря

Якщо ви все ж таки захворіли, то не варто займатися самолікуванням. Найкраще звернутися до лікаря, адже протиірусні засоби не є антибіотиками. Вони лише прискорюють одужання та пом’якшують усі симптоми. Для ефективного лікування потрібно дотримуватись усіх порад лікаря щодо медикаментів.