Поява перед очима чорних, червоних або райдужних плям – поширений симптом. В одних випадках це абсолютно безпечно, в інших — може говорити про проблеми із зором чи здоров’ям всього організму. Чому в полі зору з’являються плями і в яких випадках потрібно звернутися до лікаря? Розібратися нам допомогли офтальмологи.

Чому перед очима з’являються плями

Напевно хоча б раз у житті ви помічали, що у полі вашого зору з’явилися чорні, сірі, червоні чи райдужні плями. Іноді “перешкодою” в очах стають лінії або кільця, вони можуть зміщуватися, коли ви рухаєтеся очима або намагаєтеся зафіксувати на них погляд. “Перешкоди” виглядають як об’єкти перед вашими очима, але насправді їх не існує. З чим може бути пов’язане поява подібного симптому?

Потемніння в очах і поява кольорових плям у полі зору виникає з різних причин. Іноді це симптом хвороби, яку лікар виявить за допомогою діагностичних заходів. Зазвичай, при обстеженні виявляється або захворювання очей, або збій у функціонуванні серцево-судинної та вегетативно-нервової систем, ендокринні чи психічні порушення.

Якщо потемніння в очах і кольорові плями з’являються неодноразово і супроводжуються іншими симптомами (наприклад, головним болем), необхідно звернутися за консультацією до фахівця.

Поява “перешкод” у полі зору у вигляді різнокольорових плям, смужок, кілець може бути пов’язана з однією з цих проблем зі здоров’ям:

короткозорість;
мигрень, головні болі;
наявність запального процесу в органах зору;
очна кровотеча;
порушення цілісності сітківки;
діабетична ретинопатія;
у рідкісних випадках – опухоли.

Якщо ви помічаєте, що плями в полі вашого зору почали з’являтися занадто часто, симптом заважає вам виконувати звичні справи, зір погіршується, зверніться за допомогою до лікаря і пройдіть обстеження.

Коли плями перед очима не є небезпечними

У деяких випадках поява чорних чи червоних точок, інших “перешкод” у полі зору не становить загрози для здоров’я людини, явище швидко проходить саме собою, без будь-якого лікування. Це може відбуватися, наприклад, у випадках, коли ви:

дивіться на яскравий джерело світла (лампу, сонце), а потім відводьте погляд;
довго перебуваєте на сонці без головного убору, а потім заходьте до темного приміщення;
різко міняєте положення тіла;
виконуєте складну фізичну роботу, інтенсивно тренуєтеся та не відпочиваєте;
перевтомлюєтеся;
довго виконуєте роботу, пов’язану з перенапруженням очей.

З подібними проблемами часто стикаються офісні співробітники, збирачі дрібних деталей, водії, ослаблені діти, у яких нестача поживних речовин у раціоні, курці. “Перешкоди” в очах можуть з’являтися при недосипанні, зневодненні, прийомі лікарських препаратів (антидепресантів, заспокійливих, контрацептивів, ліків для корекції серцево-судинних патологій). Нерідко крапки перед очима виникають у жінок під час вагітності, зазвичай відбувається це в 1 триместрі.

Як позбутися від плям перед очима

Як уже зазначалося вище, у багатьох випадках лікування не потрібне — чорні, червоні, райдужні плями, які з’являлися у полі зору, зникають самі собою. В інших випадках лікування буде залежати від першопричини.

Жовті плями виникають при мігрені, червоні – при порушеннях кровообігу, зелені – при фізичному виснаженні, безпритомних станах. Під час прийому лікар детально розпитає вас про симптоми і за необхідності визнає додаткові обстеження. Часто “перешкоди” у полі зору зникають після корекції основного захворювання.

Навіть якщо точки перед очима не зникають, з часом мозок може навчитися адаптуватися до нових умів, і ви перестанете помічати перешкоди. Але іноді цього не відбувається і потрібно лікування. Для корекції помутнінь в очах може назначатись вітректомія — операція з видалення з ока пошкодженої частини або всього склоподібного тіла, чи корекція за допомогою лазера.

Як уникнути появи плям перед очима

Розвитку деяких очних захворювань уникнути неможливо, але все ж у більшості випадків заходи профілактики можуть бути ефективними. Щоб зберегти здоров’я очей і уникнути появи симптомів, які будуть впливати на якість життя, дотримуйтесь цих рекомендацій:

Регулярно проходьте комплексне обстеження зору

Щоб зберегти здоров’я очей або скорегувати захворювання на ранніх стадіях, проходьте обстеження в офтальмолога кожних двох років. Експерти Американської академії офтальмології відзначають, що особливо важливо проходити обстеження всім людям у віці 40 років, навіть якщо у них ніколи не було проблем із зором, адже це дозволяє уникнути проблем у майбутньому. За наявності факторів ризику – високого кров’яного тиску, діабету, – профілактиці очних захворювань потрібно приділяти особливу увагу.

Слідкуйте за харчуванням

Повноцінний раціон важливий для підтримання здоров’я очей, для профілактики захворювань включайте до раціону продукти багаті омега-3-ненасиченими жирними кислотами та лютеїном, їжте листову зелень, лосось та цитрусові.

Не забувайте пити воду

Як ми вже відзначали, потемніння в очах може траплятися через зневоднення. Не забувайте пити протягом дня — хай склянку з водою стоїть на вашому робочому столі, а в сумці для фітнесу завжди лежить багаторазова пляшка з напоєм.

Використовуйте захисні окуляри

Якщо ви ведете активний спосіб життя, займаєтеся спортом, не забувайте носити захисні окуляри, щоб уникнути травмування очей. Не дбайте про правила безпеки під час ремонту, роботи в саду та виконання деяких домашніх обов’язків.

Відпочивайте

Якщо ви проводите багато годин перед екраном комп’ютера, періодично робіть перерви. Практикуйте правило 20-20, щоб дати очам відпочити під час роботи біля монітора. Кожні 20 хвилин дивіться на предмети, які знаходяться далеко протягом 20 секунд.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!