Пити какао кожного дня чи ні – медики

Какао знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Какао – улюблений напій не лише дітей, а й дорослих. Це відмінна альтернатива для тих, хто змушений відмовитися від кави, повідомляє sutura.org.ua

1. Какао-бобі містять корисні антиоксиданти, які позитивно впливають на здоров’я серця. Какао корисне для головного мозку. Напій тонізує, підвищує живлення мозку та м’яко розширює сосуди.

2. Пити какао можна навіть людям із високим тиском. Вчені довели, що флавонолі, що містяться в какао, ефективно борються з гіпертонією.

3. Какао містить безліч корисних витаминів і мінералів (Bl, B2, РР, калій, магній, кальцій, залізо, фтор, цинк). Воно також багате білком, клітковиною та фолієвою кислотою. А значить, пити какао корисне для вагітних.

4. Вчені також виявили антиракові властивості какао. Вони стверджують, що для профілактики онкології какао підходить набагато краще, ніж червоне вино або зелений чай.

5. Корисні властивості какао відзначають і стоматологи. Виявляється, какао-порошок захищає зуби від карієсу. Какао набагато ефективніше за фторид, що міститься в зубних пастах.