Японські дослідники прийшли до висновку, що у людей з біоритмом “жайворонків” ризик розвитку серцевих захворювань вищий, ніж у тих, хто віддає перевагу лишню годину поніжитися в постелі.

Таким чином, вставати рано шкідливо для серця. В результаті дослідження, яке було проведено вченими з кількох університетів та клінік міста Кіото в Японії, з’ясувалося, що час пробудження та стан сердечно-судинної системи людини взаємопов’язані.

Ті, хто встає дуже рано, щоб вирушити на роботу або виконати фізичні вправи, піддають собі ризику серцевих захворювань.

Дослідження пройшли близько 4000 людей у ​​віці від 23 до 90 років. По завершенню дослідження, вчені зробили висновок, що у тих випробовуваних, які встають рано, сердечно-судинна система стає більш схильна до захворювань на гіпертонію та інфаркт.

Крім того, японські вчені зауважили, що серед тих людей, яких можна зарахувати до “жайворонків”, було більше людей старшого віку.

Можливо, цей факт ставить перед наукою новий питання: чи є взаємозв’язок часу пробудження і тривалістю життя.

Японські дослідники з’ясували, що хронічне недосипання збільшує навантаження на серце, що підвищує ризик розвитку серцево-судинних хвороб, які навіть можуть призвести до летального результату.