Рейтинг найбільш шкідливої ​​для емалі їжі

Для тих людей, хто прагне зустріти старість зі своїми зубами, дантисти з Австралії склали спеціальний список шкідливих для емалі продуктів.

На першому місці за шкідливістю виявилися газовані напої, особливо енергетичні. Крім того, для зубної емалі шкідливі конфети та льодяники. Найдивовижніше, що згідно з дослідженнями австралійських фахівців, шкодити зубам такі корисні продукти, як мюслі у батончиках та цитрусовий сік. У них багато цукру та кислот, які руйнують емаль.

Стоматологи рекомендують не вживати ці продукти, особливо тим людям, які мають “слабкі” зуби та дітям.

Важливо також для збереження зубів не менше двох разів на день чистити зуби. Якщо дуже хочеться апельсинового соку або інших напоїв, то пийте через соломинку.