Робота по господарству, яку лікарі категорично не рекомендують виконувати вагітним жінкам

Вологе прибирання

Жодний лікар не запретить вам мити підлогу під час вагітності. Виняток — якщо ця дія виконується навпочіпки. Радимо купити хорошу швабру з телескопічною ручкою. Ви зможете відрегулювати її довжину під свій ріст — це знімне навантаження на хребет. Ще один порад: можна спробувати прибирати у спеціальному бандажі для вагітних.

Прибирання ванної

Зазвичай чищення сантехніки пов’язане з контактом із хімічними засобами. Навіть якщо ви працюєте у рукавичках, випаровування можуть потрапити у легені, а потім у дах і нашкодити малюкові. Рекомендуємо перейти на екологічно безпечну «хімію» для дому на основі фруктових кислот. Її краще нанести на якусь годину, вийти з ванної, а потім повернутися, щоб змити склад, у масці.

Використання мікрохвильової печі

Вплив випромінювання, яке передає НВЧ-піч, до кінця не вивчене. Але не варто ще раз ризикувати своїм здоров’ям і життям майбутнього дитини. Намагайся розігрівати їжу на плиті. Якщо такої можливості немає, під час роботи мікрохвильової печі відходьте в бік або краще йдіть до іншої кімнати. Вимикайте мобільні телефони на ніч і не носіть їх поруч із собою протягом години.

Прання

Повна корзина з мокрою білизною може важити впевнено — до 10 кілограмів. Як відомо, вагітним не можна піднімати важке, щоби не спровокувати тонус матки. Тому завантажуйте речі частинами і використовуйте безпечні порошки, кондиціонери для білизни, наприклад ті, які підходять дітям.

Прасування, приготування їжі

Коли потрібно погладити цілу гору білизни, процес прасування може затягтися на кілька годин. Лікарі категорично не рекомендують проводити над собою подібні експерименти. Довге стояння на ногах може спровокувати набряки ног, порушення кровообігу та підвищення артеріального тиску. Намагайтесь прасувати не більше 10-15 хвилин на день. Те саме правило відноситься і до приготування їжі.

Розвішування штор, миття вікон

Існує навіть така прикмета — вагітним не можна піднімати руки вгору, бо дитина може перевернутись у тазове передлежання. Народне повір’я вірне тільки наполовину. Якщо довго тягнути руки вгору, відбувається напруга м’язів пресу.

Під час вагітності цього не можна допускати, щоб не спровокувати передчасні пологи. Тому якщо ви вирішили випрати штори і повісити їх на карниз, попросіть когось із близьких вам допомогти. Ця ж порада відноситься і до миття окон. Ви можете втратити рівновагу та впасти, що дуже небезпечно для життя майбутнього малюка.

Перестановка меблів

Начебто очевидна річ, але про неї іноді забувають вагітні на останніх термінах — здається, що цей стан був з вами завжди, і вже не відчуваєш, що треба берегти собі. Крім цього, перед пологами у жінки з’являється інстинкт гніздування, і їй терміново хочеться змінити всю атмосферу навколо. Зупиніть собі вчасно та не займайтеся самодіяльністю. Ця помилка може коштувати життя вашій дитині.