Секрет довголіття знайшли у зелені, яку можна виростити вдома

Майже будь-який рослинний продукт славиться цілим набором корисних властивостей. Стало відомо про один із таких.

Позитивний вплив на організм може надати крес-салат. При бажанні його легко виростити прямо на підвіконні. Якими ж властивостями володіє ця рослина?

Протиопухлинний потенціал

Вчені припускають, що хрестоцвіті овочі можуть бути корисні проти раку. Крес-салат, за їх словами, здатний знизити ризик розвитку раку, зменшивши пошкодження ДНК.

Поліпшення серцево-судинної системи

Доведено, що хрестоцвіті овочі, такі як крес-салат, корисні для зниження рівня ЛПНЩ – “поганого” – холестерину. Крім того, відзначають фахівці, регулярне вживання цього рослини здатне позитивно вплинути на кров’яний тиск.

Підтримка здоров’я кісток

Зміцнення імунітету

Крес-салат містить велику кількість витамину С, який благотворно впливає на імунітет. Регулярне вживання цієї зелені допомагає збільшити кількість білих кров’яних тілець в організмі – це, у свою чергу, сприяє боротьбі з інфекціями.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua